HOgy dolgozom
Gyakorlatias és jövő-orientált
A munkám elsődleges célja a jövőbeli helyzeted javítása, személyes növekedésed és elégedettséged elősegítése. Emiatt elsősorban a jelenlegi helyzetedre fókuszálok és abban segítelek, hogy változni tudj a közeli jövőben, így a múltad eseményeiről csak olyan mértékben beszélünk, amennyire az releváns és segíti az aktuális célkitűzéseidet. Az elsődleges prioritásom, hogy veled közösen alakítsuk ki azokat a stratégiákat, amiket a mindennapok során alkalmazva a lehető legjobb pozícióba tesznek téged ahhoz, hogy minél előbb változni tudj, és minden nap csak egy kicsivel jobb döntéseket hozz az általad kitűzött célok elérése érdekében. A velem való munka alkalmanként házifeladatot és készségfejlesztő gyakorlatokat is magában foglal.
Bármely szokás, gondolkodásmód, életmód változás egy személyes folyamat. Ez a te utad. Néha a változás gyorsan megtörténik, és akkor azon kell dolgoznunk, hogy hogyan fogod tudni hosszú távon is fenntartani az elért pozitív eredményeket. Máskor, a változás egy hosszabb folyamatot vesz igénybe, és előfordulhatnak olyan időszakok is, amikor nem úgy alakulnak a dolgok, ahogy tervezed, és szükséged lesz extra segítségre, hogy ezeken a nehezebb időszakokon is túljuss. Bármelyik esetről is legyen szó, ne felejtsd el, hogy a változás nem csak megtörténik veled. A pozitív eredmények az aktív bevonódásodnak és a változás iránti elköteleződésednek lesznek az eredményei.
Tagságok és végzettségek:
-
A Britt Pszichológiai Társaság Tagja
-
Az Amerikai Pszichológiai Társaság Tagja
-
Az Egyesült Királyság Nemzeti Evészavar Központjának Tagja
-
CPsychol (Chartered Psychologist, BPS, UK)
-
Ph.D (Health Psychology, UCL, UK)
-
Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity (NCFED, UK)
-
FHEA (Fellow of the Higher Education Academy, UCL, UK)
-
M.A. (Psychology, ELTE, Hungary)
-
M.A. (Teacher of Psychology for Higher Education, ELTE, Hungary)